Onze manier van begeleiden

Tijdens een traject combineren we gesprekken met praktische oefeningen en verschillende begeleidingsvormen die helpen om meer inzicht, rust en beweging te creëren.

Afhankelijk van de hulpvraag maken we onder andere gebruik van NLP, hypnose, systemisch werk en lichaamsgerichte begeleiding.

Soms ligt de focus meer op inzicht en bewustwording, soms juist op ontspanning, voelen, ervaren of het doorbreken van patronen in het dagelijks leven.

Er is geen vaste aanpak. De begeleiding wordt afgestemd op wie jij bent, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt.

Hypnose en bewustzijn

Met hypnose ga je meer in contact met je innerlijke beleving en het deel van jezelf dat onder het bewuste denken ligt. Vanuit die staat kunnen gevoelens, inzichten of antwoorden naar voren komen waar je met alleen nadenken soms moeilijker bij komt.

Wat je met je hoofd niet altijd kunt bedenken of verklaren, kan vanuit die diepere laag soms wel voelbaar of duidelijk worden.

Weet dat je tijdens hypnose altijd zelf de regie houdt. Je bent niet buiten bewustzijn, maar juist heel dichtbij je bewustzijn. Vaak ervaar je juist meer rust, focus en aandacht voor wat er vanbinnen speelt.

Je blijft je bewust van wat er gebeurt en kunt op ieder moment besluiten om terug te komen naar het hier en nu en direct te reageren wanneer dat nodig is.

Wat is dan NLP?

NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren.

Het is een manier om te kijken naar hoe gedachten, gevoelens, taal en gedrag met elkaar verbonden zijn. Binnen NLP wordt ervan uitgegaan dat veel van wat we doen automatisch gebeurt vanuit aangeleerde patronen en ervaringen.

Binnen de begeleiding gebruiken we NLP op een praktische manier, met gesprekken en oefeningen die helpen om bewuster te kijken naar hoe je denkt, voelt en reageert. Daardoor ontstaat vaak meer inzicht, rust en ruimte om andere keuzes te maken in het dagelijks leven.