Onze manier van werken

Bij ReStartIk werken we rustig, veilig en persoonlijk. Geen strakke regels of standaardoplossingen, maar begeleiding die past bij jou — of je nu volwassen bent, jongere of kind.

We luisteren en kijken verder dan de oppervlakte, naar wat er écht speelt. Want blijvende verandering begint van binnenuit.

Afgestemd op jou

Iedereen is anders. Daarom stemmen we onze begeleiding altijd af op jouw tempo, jouw verhaal en jouw doelen. We werken zonder oordeel, met aandacht voor hoofd, hart en lichaam.

Of je nu vastloopt, overbelast bent, spanning ervaart of merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt — samen creëren we ruimte om te begrijpen, los te laten en nieuwe stappen te zetten.

Werken achter de schermen

Veel van wat we denken, voelen en doen gebeurt automatisch. Soms helpt dat ons vooruit, maar het kan ons ook belemmeren.

Door inzicht te krijgen in deze patronen, ontstaat ruimte om bewuster te kiezen, obstakels te doorbreken en te groeien. Zo wordt het leven lichter, op een manier die bij jou past.

Bij ReStartIk kijken we verder dan klachten of gedrag. Samen onderzoeken we wat er écht speelt, als basis voor blijvende verandering.

 

NLP en hypnose als ondersteuning

Bij ReStartIk gebruiken we NLP en hypnose om beter te begrijpen wat er in jou gebeurt — zoals patronen, overtuigingen en automatische reacties. Net als een beekje in het bos: je ziet het niet altijd, maar het bepaalt wel de richting die je opgaat.

Hypnose is niets engs of een truc. Het is een moment van diepe ontspanning en focus, waarin je aandacht naar binnen gaat. Jij houdt altijd de regie en kunt op elk moment stoppen.

Met NLP kijken we op een andere manier naar gedachten en gedrag. Zo ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te ontdekken die beter bij je passen en je vooruithelpen.

We gebruiken deze technieken alleen als jij dat wilt en wanneer ze aansluiten bij jouw proces. Alles gebeurt in overleg en met respect voor jouw grenzen en wensen.

Hoe een traject eruit kan zien

We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin bespreken we wat er speelt, wat je graag wilt bereiken en kijken we samen of onze begeleiding bij jou past.

Voor de één zijn een paar sessies voldoende, terwijl de ander wat meer tijd nodig heeft. Er is geen vast aantal sessies: we volgen jouw tempo. De meeste mensen komen uit op ongeveer drie tot vijf sessies.

Voor wie

Onze werkwijze is geschikt voor:

  • Volwassenen die willen groeien, meer rust willen ervaren of merken dat ze steeds tegen hetzelfde aanlopen

  • Jongeren en jongvolwassenen die zich willen begrijpen, steviger in hun schoenen willen staan of beter met gedachten en gevoelens om willen gaan

  • Kinderen en tieners die ondersteuning kunnen gebruiken bij emoties, gedrag of het versterken van hun zelfvertrouwen

Bij ReStartIk is coaching puur en open — volledig afgestemd op jouw wensen en doelen.