Voor als je vastloopt in je hoofd, emoties of het dagelijks leven — en weer overzicht en rust wilt ervaren.

Misschien herken je dit?

  • je hoofd staat nooit stil

  • je voelt spanning, onzekerheid of druk

  • school, studie of verwachtingen kosten je veel energie

  • keuzes maken voelt ingewikkeld

  • je weet dat er iets moet veranderen, maar niet hoe

Dat kan veel energie kosten en soms best overweldigend voelen.

Wanneer is coaching helpend?

Coaching kan helpend zijn als je merkt dat je:

  • vastloopt op school, studie, werk of privé

  • last hebt van stress, faalangst of overprikkeling

  • moeite hebt met het aangeven van grenzen

  • onzeker bent over jezelf of jouw toekomst

  • het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn

Ook als je niet precies kunt benoemen wat er speelt, is het oké om hier aandacht aan te geven.

Jij staat centraal

Bij jou als jongere of jongvolwassene sta jij centraal. De sessies zijn een plek waar je vrij kunt praten, ervaren en ontdekken wat voor jou werkt.

We stemmen de begeleiding af op wat jij nodig hebt en in welk tempo. Soms is het helpend om ouders of andere betrokkenen te betrekken, soms juist niet. Dat bekijken en beslissen we altijd samen.

Wat je deelt in de sessies blijft in principe tussen jou en de coach. Alleen wanneer het helpend of gewenst is, bespreken we samen wat er eventueel wordt teruggekoppeld naar een ander.

Het doel is dat jij je veilig voelt, jezelf kunt zijn en stap voor stap meer grip krijgt op wat er speelt — op een manier die bij jou past.

Zo werken we

We werken zonder vaste stappen of standaard trajecten.
Samen kijken we wat er speelt, wat helpend is en welk tempo bij jou past.

De coaching is:

  • persoonlijk en afgestemd

  • praktisch en toepasbaar

  • gericht op rust, overzicht en vertrouwen

Je merkt gaandeweg dat denken, voelen en doen weer beter op elkaar aansluiten.

Bij ReStartIk bieden we een veilige en laagdrempelige plek om te onderzoeken wat er speelt en stap voor stap meer overzicht te krijgen.
We werken met verschillende werkvormen, zodat je niet alleen hoeft te praten, maar ook kunt ervaren en ontdekken wat voor jou helpt.

Kennis maken?

Twijfel je of coaching iets voor je is? Dat is heel normaal.

Daarom starten we altijd met een gratis en vrijblijvende kennismaking.
Zo kun je ervaren of het bij je past.