Volwassenen

Voor volwassenen die merken dat het leven veel energie kost — en verlangen naar meer rust, richting en ruimte voor zichzelf.

Je hoeft niet vast te zitten om stil te staan. Soms is het genoeg om te voelen: zo wil ik het niet meer. 

Misschien herken je dit?

  • je hoofd staat vaak “aan”
  • je voelt spanning, onrust of vermoeidheid
  • je blijft doorgaan, maar het kost steeds meer
  • je loopt vast in terugkerende patronen
  • je weet dat er iets mag veranderen, maar niet wat of hoe
  • je voelt je verwijderd van jezelf

  • Het hoeft niet eerst ‘erg’ te worden. Juist nu stilstaan kan veel opleveren.

Wanneer is begeleiding helpend?

Begeleiding kan helpend zijn als je merkt dat je:

  • last hebt van stress of mentale onrust
  • moeite hebt met grenzen voelen of aangeven
  • jezelf steeds aanpast aan anderen
  • vastloopt in werk, relaties of het dagelijks leven
  • het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn
  • verlangt naar rust, helderheid of richting

Ook als je niet precies kunt benoemen wat er speelt, ben je welkom.
Samen onderzoeken we wat er aandacht vraagt.

Zo werken we bij Restartik

Wij werken zonder vaste stappen of standaard trajecten.
Geen snelle oplossingen, maar wél aandacht die iets in beweging zet.

De coaching is:

  • persoonlijk en afgestemd

  • praktisch en ervaringsgericht

  • gericht op rust, overzicht en vertrouwen

We werken niet alleen met praten. Afhankelijk van wat past, gebruiken we verschillende werkvormen waardoor je kunt ervaren, voelen en ontdekken wat voor jou werkt.

Gaandeweg merk je dat denken, voelen en doen weer meer met elkaar in lijn komen.

Jouw ruimte, jouw tempo

De sessies zijn een plek waar jij vrij kunt spreken, ervaren en onderzoeken — zonder oordeel.

Wat je deelt, blijft in principe tussen jou en de coach.
Alleen wanneer jij dat wilt of wanneer het helpend is, bespreken we samen of er iets wordt gedeeld met een ander.

Het doel is dat jij je veilig voelt, jezelf kunt zijn en stap voor stap weer grip krijgt op wat er speelt — op een manier die bij jou past.

Kennis maken?

Twijfel je of coaching iets voor je is? Dat is heel normaal.

Daarom starten we altijd met een gratis en vrijblijvende kennismaking.
Een gesprek is vaak al genoeg om te voelen of het klopt.